Hubungan Antara Aktivitas Fisik dengan Kualitas tidur pada Lansia

Relationship Between Physical Activity and Sleep Quality In Elderly

  • Muh Hidayat Ashari Prodi Fisioterapi S1 Universitas Hasanuddin
  • Yudi Hardianto Prodi S1 Fisioterapi Universitas Hasanuddin
  • Riskah Nur Amalia Prodi S1 Fisioterapi Universitas Hasanuddin
Keywords: Lansia, Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur

Abstract

Proses menua merupakan suatu proses yang terjadi pada tubuh yang menyebabkan terjadinya penurunan berbagai fungsi tubuh, seiring semakin bertambahnya usia seseorang, akan menyebabkan bebagai perubahan pada struktur dan fungsi sel, jaringan, maupun sistem organ. Perubahan tersebut dapat menyebabkan menurunnya kekuatan otot yang berikutnya akan memengaruhi aktivitas fisik sehingga dapat menurunkan kualitas tidur seseorang. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia di Desa Nisombali Kabupaten Maros. Penelitian ini merupakan korelasional dengan pendekatan cross-sectional. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini yakni purposive sampling sehingga diperoleh sampel 90 lansia. Subjek penelitian ini adalah lansia di Desa Nisombalia Kabupaten Maros yang berusia 60ᵗʰ keatas. Pengukuran aktivitas fisik menggunakan kuesioner Physical Activity Scale for Elderly (PASE) sedangkan pengukuran kualitas tidur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Berdasarkan hasil analisis uji hubungan dengan menggunakan uji Chi Square didapatkan nilai signifikansi hasil uji statistik didapatkan p-value 0,000 < 0,05 yang berarti ada hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia di Desa Nisombalia Kabupaten Maros.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Ambarwati, A. A. (2018). Pengaruh Pemberian Terapi Genggam Jari Dan Dzikir Terhadap Kejadian Insomnia Pada Lansia Di Panti Wredha Daerah Surakarta. 1–18.
Aria, R., Ukhsan, & Nurlaily. (2019). Kemandirian Lanjut Usia dalam Aktifitas Sehari-Hari di Wilayah Kerja Puskesmas Nusa Indah Bengkulu. Jurnal Vokasi Keperawatan Vol.2 No.1 (2019).
Badan Penelitian dan Pengembangan Departemen Kesehatan RI 2010, (2010).
Coenen, P., Huysmans, M. A., Holtermann, A., Krause, N., van Mechelen, W., Straker, L. M., & van der Beek, A. J. (2018). Do highly physically active workers die early? A systematic review with meta-analysis of data from 193 696 participants. British Journal of Sports Medicine, 52(20), 1320–1326. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-098540
Fakihan A. (2016). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lanjut usia. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Fitri A. (2018). Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lanjut usia di desa karangrejo kecamatan gabus kabupaten grobogan.
Garfield, V., Llewellyn, C. H., & Kumari, M. (2016). The relationship between physical activity, sleep duration and depressive symptoms in older adults: The English Longitudinal Study of Ageing (ELSA). Preventive Medicine Reports, 4, 512–516. https://doi.org/10.1016/j.pmedr.2016.09.006
Howe, TE. Rochester, L, Jakson, A, banks, PMH, & Blair, VA. (2008). Exercise for improving balance in older people.Gaslow: John Wiley & Sons
Maryam, R. S., Ekasari, M. F., Rosidawati, Jubaedi, A., & Batubara, I. (2011). Mengenal Usia Lanjut Dan Perawatannya. In Asuhan Keperawatan Pada Lansia. (1st ed., p. 220). Jakarta: Salemba Medika.

Habut, M. Y., Nurmawan, I. P. S., & Wiryanthini, I. A. D. (2016). Korelasi indeks massa tubuh dan aktivitas fisik terhadap keseimbangan dinamis pada mahasiswa fakultas kedokteran Universitas Udayana. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 2(1).
Hasim, R. W. (2017). Perbedaan Efektivitas Kompres Jahe Merah dan Kompres Hangat terhadap Penurunan Skala Nyeri Sendi pada Lanjut Usia.
Kemenkes. (2019). Indonesia Masuki Periode Aging Population.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2017). Analisis Lansia di Indonesia.
Kredlow, M. A., Capozzoli, M. C., Hearon, B. A., Calkins, A. W., & Otto, M. W. (2015). The effects of physical activity on sleep: a meta-analytic review. In Journal of Behavioral Medicine (Vol. 38, Issue 3, pp. 427–449). Springer New York LLC. https://doi.org/10.1007/s10865-015-9617-6
Maryam, R. S., Ekasari, M. F., Rosidawati, Jubaedi, A., & Batubara, I. (2011). Mengenal Usia Lanjut Dan Perawatannya. In Asuhan Keperawatan Pada Lansia. (1st ed., p. 220). Jakarta: Salemba Medika.
Muhith, A., & Siyoto, S. (2016). Pendidikan Keperawatan Gerontik. Cv. Andi Offest.
NSF. (2017). Nasional Sleep Foundation.
Richi , Yuliwa, D. (2018). Hubungan Antara Senam Tera dengan Kualitas dan Kuantitas Tidur Lansia Wanita Pada Kelompok Senam Tera di Stadion Gajayana Malang. Nursing News Volume 3, Nomor 3, 2018, 3, 635–643.
Siagian, Hardiknas. 2014 Hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur lansia di Desa Parsuratan Kecamatan Balige. Fakultas Keperawatan Universitas Sumatra.
Supraba N.P., 2015. Hubungan antara Aktifitas Sosial, Interaksi Sosial dan Fungsi Keluarga dengan Kualitas Hidup di Wilayah Kerja Puskesmas I Denpasar Denpasar Utara Kota Denpasar. Universitas Udayana, Badung. Thesis.
Published
2021-11-26
How to Cite
Ashari, M., Hardianto, Y., & Amalia, R. (2021). Hubungan Antara Aktivitas Fisik dengan Kualitas tidur pada Lansia. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi, 6(1), 35-41. https://doi.org/https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v6i1.153
##“article.abstract”## viewed = 225 times
PDF downloaded = 217 times